4 gute Laune Entsafter Rezepte

Gute Laune Deluxe

gute-laune-saft

(2 Portionen)

Zutaten:

  • 2 Maracuja
  • 70 g Feldsalat
  • 2 Stangen Petersilie
  • 1 Kiwi
  • 2 Orangen
  • 100 g Kokosmilch
  • 150 g Wasser

Zubereitung:

  1. Kiwi und Orange schälen, halbieren und in den Mixer geben.
  2. Maracuja waschen, entkernen und stückweise dazutun.
  3. Petersilie und Feldsalat waschen, hinzugeben und mixen.
  4. Wasser und Kokosmilch einfüllen und nochmals vermischen.

Der Sattmacher

(2 Portionen)

 Zutaten:

  • 3 Bananen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 20 Weintrauben, kernlos
  • 300 g kalte Buttermilch

Zubereitung:

  1. Bananen schälen, halbieren und in den Mixer geben.
  2. Kernlose Trauben waschen und mit dem Zitronensaft dazutun.
  3. Das Obst mixen.
  4. Buttermilch hinzufügen und nochmals vermischen.

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Sweet Blue

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(2 Portionen)

Zutaten:

  • 60 g Blaubeeren
  • 1 Banane
  • ½ Zitrone
  • 1 Orange
  • 150 g Erdbeeren
  • 250 g Traubensaft

Zubereitung:

  1. Die Banane, Orange, halbe Zitrone schälen und jeweils halbiert in den Mixer geben.
  2. Blaubeeren und Erdbeeren waschen und dazutun.
  3. Das Obst mixen.
  4. Traubensaft hinzufügen und nochmals vermischen.

Der Einfache

(1 Portion)

Zutaten:

  • 2 Pfirsich
  • 60 g Himbeeren
  • 150 g kalte Milch

Zubereitung:

  1. Pfirsich waschen, entkernen und halbiert in den Mixer geben.
  2. Himbeeren ebenfalls waschen und mit der Milch in den Mixer geben.
  3. Bis zur gewünschten Konsistenz mixen.